Врач Хорхе Анхель предостерег от употребления холодной воды в жаркую погоду. В интервью изданию Vanitatis он рассказал о рисках, связанных с этим способом утоления жажды.
Как отметил Анхель, питье холодной воды может спровоцировать мышечные судороги, так как резкое изменение температуры нарушает работу мышц и вызывает болезненные сокращения.
Кроме того, употребление холодной воды увеличивает вероятность возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как запор и диарея. Однако самым серьезным последствием он назвал тепловой шок, который в некоторых случаях может привести к инфаркту. В связи с этим медик рекомендовал держать холодную воду во рту перед тем, как глотать, чтобы она немного прогрелась.
Ранее кардиолог Наталия Золотарева поделилась советами о том, как хорошо выспаться в жару. Она отметила, что постельное белье и пижама должны быть сделаны из натуральных тканей.
