Профессор Владимир Фролов, работающий на кафедре спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, выделил оптимальный вид спорта для офисных сотрудников, испытывающих дискомфорт в области спины. Об этом сообщает агентство NEWS.Ru.
По его словам, эффективным средством для борьбы с болями в спине является физическая активность. «Лучше всего — так называемая северная ходьба, которую ошибочно считают скандинавской. Это потрясающая вещь, и нужно будет широко внедрять ее в социальную группу офисных работников», — сообщил Фролов.
Врач также указал, что постоянные болевые ощущения способствуют снижению уровня гормона счастья, что может стать причиной развития невротической депрессии.
