Американский гастроэнтеролог Саурабх Сетхи в интервью New York Post обозначил три предмета в спальне, которые могут негативно сказаться на здоровье.
Среди них первой на повестке стоит необходимость избавиться от старых подушек. По словам Сетхи, в таких подушках скапливаются пылевые клещи, пот и аллергены, превращающие их в рассадники бактерий. Это, в свою очередь, может вызывать неприятные запахи и кожные инфекции. Кроме того, влага от жидкостей, слюны, пота и влажных волос может способствовать образованию плесени и грибка на подушках, что создает опасность для здоровья, особенно для людей, страдающих хроническими респираторными заболеваниями. Врач также отметил, что со временем наполнитель подушек теряет свою форму, что делает их плоскими и неудобными, что может вызывать боли в шее, головные боли и бессонницу.
Также Сетхи предостерег от использования освежителей воздуха. Он указал на исследование, показывающее, что 86% протестированных освежителей содержат фталаты — химические соединения, которые могут негативно сказаться на репродуктивном здоровье и вызвать астму. Многие освежители воздуха выделяют летучие органические соединения, такие как формальдегид, бензол и толуол, способные раздражать дыхательные пути, вызывая кашель, хрипы и одышку, а также повышая риск развития хронических заболеваний и рака.
В заключение, врач рекомендовал регулярно менять матрасы. Как и подушки, они собирают омертвевшие клетки кожи, пыль, влагу, клещей и другие аллергены, что ухудшает качество воздуха в спальне и может вызывать проблемы со здоровьем.
