Работающие россияне стали более осознанно подходить к организации своего досуга в выходные. По данным опроса, половина респондентов отметила, что в последние 12 месяцев реже посещает бары и ночные клубы, а четверть снизила потребление алкоголя в выходные. Способом борьбы со стрессом и усталостью для 19% офисных работников стал спорт, в то время как 16% предпочитают расслабиться в спа-салонах и получить массаж, согласно исследованию компании SOK, занимающейся сервисными офисами, передаёт Газета.ру.
Более трети россиян (39%) признаются, что планирование выходных вызывает у них сложности. Главными препятствиями являются необходимость согласований с родными (36%), финансовые ограничения (26%) и стремление успеть всё за короткий срок — 24% хотят «сжать» программы. При этом четверть опрошенных стараются завершить все рабочие дела в будние дни, чтобы полноценно провести выходные. Уже к четвергу и пятнице более трети (34%) офисных работников начинают строить планы на свои свободные дни.
Для 32% сотрудников выходные стали единственным временем для отдыха и восстановления сил. Они готовы активно вкладываться в планируемые мероприятия. В отношении финансов, 39% респондентов готовы тратить на досуг от 1,5 до 3 тыс. рублей, для 28% оптимальная сумма составляет от 3 до 5 тыс. рублей. При этом около четверти готовы тратить до 10 тыс. рублей, а около 3% — более 15 тыс. рублей за выходные.
Интересно, что почти половина опрошенных (46%) переосмыслила свои привычки относительно отдыха за прошлый год. Для IT-специалистов и работников консалтинга наиболее заметным изменением стало отказ от ночных мероприятий и клубов (26 и 24% соответственно). Сотрудники банков стали более избирательными в общении с друзьями и семьей (32%), а специалисты из розничной торговли и электронной коммерции начали уделять больше внимания своему здоровью и чаще посещают спа (15%).
Большинство офисных работников (54%) испытывает тревогу перед началом рабочей недели. «Страх понедельника» чаще всего связан с ожидаемым объемом работы (23%), нерешенными личными делами (17%) и недостатком отдыха (13%). При этом каждый седьмой (15%) не может полностью отключиться от служебных обязанностей в выходные.
