Фармацевт Аббас Канани и персональный тренер Том Пенн поделились неочевидными методами борьбы с чрезмерной потливостью, о чем сообщает издание The Sun.
Канани в первую очередь рекомендовал пересмотреть рацион питания, исключив продукты с высоким содержанием жиров, пряности и кофеин, так как они способствуют увеличению потоотделения. Пенн добавил, что в жаркую погоду следует употреблять много воды, поскольку обезвоживание усиливает потоотделение, заставляя тело тратить больше энергии для охлаждения кожи.
Фармацевт предложил и другие простые советы для снижения потливости: обеспечить себе достаточный сон, избегать стресса и отказаться от курения. Также он порекомендовал носить легкую одежду из натуральных тканей.
Тренер, в свою очередь, отметил, что применение антиперспиранта лучше осуществлять не утром, а вечером перед сном. Это объясняется тем, что активные вещества нуждаются в несколько часов, чтобы начать действовать эффективно. Пенн также подчеркнул, что некоторые народные методы могут оказаться полезными, например, использование яблочного уксуса для обработки проблемных зон.
