Геронтолог назвал полезные для престарелых продукты

Общество

Гериатр, геронтолог Юрий Конев перечислил “Звезде” продукты питания, полезные для престарелых людей.

Как отметил врач, продукты в меню должны быть дополнением друг друга, так как весь свой положительный потенциал они показывают лишь в сочетании. При этом с возрастом организму нужно все меньше в калорий, а значит люди в возрасте должны снижать их число в пище.

Конев посоветовал включать в употреблять продукты, в которых много клетчатки, дневная норма которых составляет 400-500 г.

По словам эксперта, с возрастом ухудшается и функционирование кишечника, а помогают ему пищевые волокна, сказал он. На сегодняшний день человечеству неизвестны медикаменты, которые бы увеличивали продолжительность жизни. Зарегистрированных случаев долгожительства, когда бы человеку было больше 120 лет, почти нет, заключил доктор.

Ранее от врача-геронтолога Юрия Конева поступала информация, что диеты, как и другие способы похудения имеют возрастные ограничения. Престарелым людям худеть уже нельзя, так как это может быть чревато проблемам со здоровьем.

Оцените статью
Социальный Медиа
Добавить комментарий